세종척추질환 허리디스크, 세종가톨릭정형외과가 알려드립니다

 

세종척추질환 허리디스크, 세종가톨릭정형외과가 알려드립니다

 

 

 

안녕하세요~ 세종가톨릭정형외과입니다.

요즘은 많은 분들이 컴퓨터로 업무를 보기 때문에

자연스럽게 앉아있는 시간이 길어질 수밖에 없습니다.

하지만 앉은 자세는 서 있는 자세보다

척추에 2배가량 부담을 더 주게 됩니다.

푹신한 의자에 눕다시피 앉아서 TV를 보는 행동도

척추에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.

이처럼 잘못된 생활습관으로 인해서

척추질환 발생률이 증가하고 있습니다.

 

 

특정한 자세를 오랫동안 유지하면 근육이 경직됩니다.

근육이 경직되어 단단해지면 뼈와 디스크가 눌리게 되고

손상을 입을 수 있습니다.

 

현대인의 척추질환 중 가장 대표적인 것은

허리디스크입니다.

허리디스크가 무서운 이유는

허리 자체에 나타나는 통증뿐만 아니라

허벅지, 다리, 발에도 통증이 나타나고,

증상이 심해지면 저림 증상 등이 발생할 수 있기 때문입니다.

 

우리나라에서는 허리디스크를 앓는 환자분들이 꾸준히 증가하고 있습니다.

예전에는 허리디스크가 연령대가 높은 분들에게 많이 나타난다고 보고 있었습니다.

하지만 요즘 들어서는 20~30대 젊은 층에서도

세종척추질환 허리디스크로 고생을 하시는 분들이

많이 늘어나고 있는 추세입니다.

직장인들은 물론이고 오래 앉아서 공부하는 학생들도

세종척추질환 허리디스크의 대상이 될 수 있으므로 주의하시는 것이 좋습니다.

 

허리디스크는 초기에는 단순한 통증으로만 나타나서

피로가 쌓여서 나타나는 일시적인 현상으로 생각하고 넘어갈 수 있습니다.

하지만 이런 증상을 알아차리지 못하고 방치할수록

더 심각한 문제를 야기할 수 있습니다.

 

오늘은 세종가톨릭정형외과와 함께

세종척추질환 허리디스크와

그의 예방법과 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

세종척추질환 중 하나인 허리디스크는

척추 뼈와 뼈 사이의 구조물인 디스크가 제자리에서 밀려나가

척추 신경을 누르게 되어 나타나는 질환입니다.

요추추간판탈출증이라고 하며

흔히들 허리디스크라고도 불립니다.

디스크는 탄력성이 좋아서 외부로부터의 물리적 충격을 완화해주고,

뼈와 뼈가 부딪히는 현상을 방지해주는 역할을 합니다.

 

이런 디스크가 외부의 충격이나 잘못된 자세로 인해서 밀려나오게 되어

신경을 누르고 염증을 유발하는 것이 바로 우리가 아는 허리디스크입니다.

 

허리디스크가 발생하는 주된 원인은

허리 건강에 좋지 않은 생활습관입니다.

우리나라는 좌식 생활에서 비롯된 생활습관으로 인해서

허리디스크에 걸릴 가능성이 높아지고 있습니다.

앉은 자세는 서 있는 자세보다 허리에 부담이 가중되고

앉은 자세로 오래 있다 보면 한쪽으로 기대거나

앞으로 숙이는 등 잘못된 자세를 하게 됩니다.

 

특히 앉아서 생활하는 시간이 긴 분들은

바쁜 일상으로 인해서 운동을 못하거나

인스턴트 음식으로 끼니를 해결하다가

비만이 될 수 있습니다.

비만도 허리디스크를 유발할 수 있는 원인이기 때문에

주의하셔야 합니다.

 

그 외에도 무거운 물건을 들 때 허리에 부담이 간 경우,

옆으로 눕거나 엎드려 자는 습관,

노화로 인해서 골밀도가 낮아지고 디스크가 퇴행한 경우에도

나타날 수 있습니다.

 

 

세종척추질환 허리디스크의 주된 증상은 요통입니다.

통증은 허리부터 엉덩이까지 광범위하게 발생하며

몸을 움직이거나 자세를 바꿀 때 통증이 심해질 수 있습니다.

허리디스크로 나타나는 통증은 허리에서부터 발까지

특정한 부위에 통증이 발생할 수 있습니다.

특히 허리디스크는 디스크가 탈출해서 신경을 직접 자극하기 때문에

극심한 통증이 나타날 수 있습니다.

 

최근 들어서 허리가 쑤시고 통증이 있거나

기침, 재채기를 하면 통증이 나타나고

하반신이 무겁게 눌리는 느낌이 들고

눕거나 편한 자세를 하면 통증이 사라지는 증상이 지속적으로 나타난다면

세종척추질환 허리디스크를 의심해 보시고

가까운 정형외과에 내원하셔서

정형외과 의료진에게 진료를 받아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

 

허리디스크를 예방하기 위해서는
의자에 앉을 때 엉덩이를 등받이까지 붙이고 반듯하게 허리를 펴고 앉아야 하며,

서 있을 때는 가슴을 펴고 허리를 바로 세우는 것이 좋습니다.

1시간 이상 오래 앉아있을 때는 50분마다 일어나서

5분간 걷거나 스트레칭을 해주는 것이 도움이 되며

척추에 부담을 주지 않는 걷기나 수영 같은 운동을

꾸준히 해주는 것이 좋습니다.

 

 

세종척추질환 허리디스크는 치료시기를 놓치게 되면

만성으로 이행될 가능성이 높습니다.

그러므로 허리디스크 증상이 발생하면

초기에 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

 

저희 세종가톨릭정형외과에서는
비수술적 척추 클리닉을 운영하고 있으며

허리디스크 치료도 진행하고 있습니다.

허리디스크는 초기에 발견한 경우에는

비수술적인 치료 방법으로 증상이 완화되는 데 도움을 줄 수 있습니다.

여기에는 약물치료, 일반 물리치료 이외에도

초음파 유도하 프롤로 치료, 물리치료,

도수치료, 체외충격파치료 등이 포함됩니다.

많은 분들이 디스크 질환은 수술해야만

증상이 완화된다는 생각을 가지고 계십니다.

하지만 비수술 치료로도 허리의 구조를 보존하면서 증상을 완화하는 데

도움을 받을 수 있습니다.

 

세종가톨릭정형외과에서 진행하는 프롤로치료는

포도당 용액을 주사하여

약해진 인대와 손상된 부위의 자연 치유력을 가질 수 있도록

유도하는 치료 방법입니다.

 

디스크가 흔하게 나타나는 질환이라고 해서

혹은 치료받는 것을 두려워하여 그냥 방치하게 되면

통증은 더 심해지고, 다리의 감각도 없어지고, 보행이 불가능하며,

대소변을 가리는 것도 불가능해지게 되어

일상생활에 많은 지장을 초래할 수 있습니다.

 

그러나 무엇보다도 디스크 질환은 정밀한 진단이 필요합니다.

단순히 요통이 있다고 해서 모두 허리디스크 질환이라고 볼 수는 없습니다.

따라서 정형외과 전문의에게 꼼꼼하게 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

 

저희 세종가톨릭정형외과는

허리디스크로 인해서 고통을 받으시는 분들을 위해

정형외과 전문의 3인이
첨단 기기를 이용하여 정밀하게 질병의 원인을 파악하고

환자 개개인의 상태에 맞는 치료 방법을 적용하여

통증 완화 및 근본적인 치료가 될 수 있도록 열심히 노력하고 있습니다.

 

이 외에도 다른 궁금하신 점이 있다면 언제든지 문의해 주시기 바랍니다.

 

 

감사합니다.