세종시정형외과추천 일자목, 예방이 최선!

세종시정형외과추천 일자목, 예방이 최선!

 

안녕하세요!

세종가톨릭정형외과입니다.

 

현대인들의 고질병이라고 불릴 만큼

많은 분들이 겪고 있는 일자목!

 

이 일자목 증상은 연령과 상관없이

컴퓨터나 스마트 폰을 장시간 사용함으로써

목의 정상적인 곡선모양을 유지하지 못하여

목과 어깨 등의 통증을 호소하게 되는 증상입니다.

 

뒷목이 뻐근해 손이 자꾸 가게 되고

두통과 어깨통증까지 느껴진다면

일자목을 의심해 볼 수 있습니다.

 

일자목은 치료를 미루게 되면

경추 부위의 손상을 일으키게 되고,

심한 경우 척추 전체에까지 영향을 줄 수 있기 때문에

주의해야 합니다.

 

일자목이란 완만한 경사를 이루고 있는 목뼈가

여러가지 원인에 의해 일직선으로 뻗은 모양으로 변형되어

통증을 유발하게 되는 질환입니다.

대부분 오랫동안 고개를 숙이고 있는 잘못된 자세에서 비롯되며

거북이 목의 형태와 유사하여

거북목이라고도 불리웁니다.

 

일자목은 목 부위에서의 충격 완화 능력이 떨어져

외부 충격이 분산되지 않고

목과 머리, 어깨에 직접 전달되며

목의 특정부위에 하중이 집중되어

목디스크를 유발하거나

경추 관절에 퇴행성 질환을 일으킬 수 있습니다.

일자목증후군 증상

 

-뒷목을 잡아주는 근육과 힘줄이 긴장하여 손상되고 딱딱하게 굳어진다.

-뒷목이 뻣뻣하고 어깨가 아파온다.

-증상이 심할 경우 두통, 현기증, 눈의 피로, 손의 저림 등의 증상이 나타난다.

 

 

초기 증상에서는 약물치료와 물리치료만으로도 호전이 될 수 있으나

초기에 적절한 치료를 받지 못하여 증상이 심해진 경우에는

주사치료, 프롤로테라피 등의 치료를 적용할 수도 있습니다.

 

작은 증상이라도 나타나면 절대 방치하지마시고

본원에 오셔서 임상경험이 많은 전문의에게 정확하게 검사를 받으시고

개인별로 적절한 치료를 받아보시기 바랍니다.

일자목 예방의 가장 좋은 방법은

평소 바른 자세를 유지하며 목과 어깨 주변의 뭉친 근육을

풀어주는 스트레칭을 생활화 하는 것입니다.

 

 

더욱 자세한 사항은 본원으로 문의주시면 친절하게 상담해드리겠습니다.^^