세종시정형외과 등산 중 발목을 삐었을 때!

세종시정형외과 등산 중 발목을 삐었을 때!

세종시정형외과 세종가톨릭정형외과입니다. ^^

꽃들이 만개하는 봄철은 등산객들이 늘어나면서

특히 발목 부상 환자들이 늘어나는 시기입니다.

 

오늘은 세종시정형외과

세종가톨릭정형외과와 함께

등산 중 발목을 삐었을 때의

응급처치법에 대해서

간단하게 알아보도록 하겠습니다.

 

재난안전본부에서 발표한 자료에 따르면

작년에 발생한 산악사고의 24.4%가

봄철에 발생했다고 합니다.

 

갑작스런 부상이 많은 봄철!

알아두면 유익한 등산 중 발목부상에 따른

다음의 응급처치법을 참고하시기 바랍니다.

 

01 냉찜질

 

등산 중 발목을 삐었을 때는 준비해간 차가운 생수나 얼음물을

이용하여 냉찜질을 해주세요.

붓기를 가라앉힐 수 있답니다!

02 움직이지 않도록 고정

 

붕대가 있으면 좋겠지만...

붕대는 흔히 가지고 다니지 않기 때문에

손수건이나 수건 등으로 감싸 고정해주면 좋습니다.

이때 주변에 있는 받침이 될 만한

딱딱한 것을 이용해

2차로 고정해 준다면 더욱 안정적입니다.

03 병원치료

 

등산 중 발목을 삐었을 경우,

인대와 근육이 늘어났거나

인대가 찢어졌을 가능성이 있습니다.

2차적인 질환으로 병이 진전되지 않도록

반드시 병원을 방문하여

정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

갑작스런 발목부상의 진단과 치료를 위해서는

사지의 질환 및 외상에 대해 모두 진료하고 있는

정형외과를 찾으시는 것이 좋습니다.

 

 

 

더욱 자세한 문의 및 상담은

저희 세종가톨릭정형외과로 해주세요.^^