세종허리통증 디스크, 더 이상 방치하지 마세요

 

 

 

세종허리통증 디스크, 더 이상 방치하지 마세요

 

 

 

 

안녕하세요~

세종가톨릭정형외과입니다.

 

책상에 오래 앉아서 생활을 하는 현대인들 중에서

허리통증을 호소하는 분들이 많이 계십니다.

과거에는 이런 통증이 중장년층에서만 나타났지만

근래에는 젊은 층에서도 심심찮게 발생하고 있습니다.

 

요즘에는 컴퓨터 앞에 앉아서 일을 하는 사무직 직장인들이나

책상 앞에 앉아서 보내는 시간이 많은 학생들도 허리통증을 호소하면서

허리 건강에 대한 사람들의 관심이 많아지고 있습니다.

 

특히 허리통증을 유발하는 허리디스크는

중장년층에서 흔하게 발생하는 질환이니만큼

허리디스크 증상과 원인을 꼼꼼하게 파악하고

주기적으로 정형외과에 내원하셔서 진료를 받아보시는 것이

질병의 진행을 막고 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

현대인들의 고질병 중 하나가 바로 허리통증입니다.
무거운 짐을 나르지 않고 가만히 있어도

허리통증은 시도 때도 없이 찾아올 수 있습니다.

허리통증이 나타나는 원인은 자세와 관련이 깊습니다.

특정 활동을 할 때 뿐만 아니라 일상생활에서도

올바른 자세를 가지는 것은 매우 중요합니다.

 

디스크는 척추 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 물질입니다.

이는 노화에 따라 탄력이 감소하게 되고

심한 충격을 받게 되면 섬유질이 찢어질 수 있습니다.

그렇게 되면 디스크가 제 기능을 잃고

세종허리통증을 유발할 수 있습니다.

 

특히 디스크의 손상된 부위와 정도,

제 위치를 벗어난 디스크가 주변 신경을 누르고 있는 위치 등에 따라서

통증의 형태와 강도는 개인마다 차이가 있을 수 있습니다.

 

오늘은 세종가톨릭정형외과와 함께

허리디스크와 그의 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

허리디스크는 척추 뼈와 뼈 사이에 있는

충격완충 기능의 디스크가

외부의 충격이나 평소에 좋지 못한 생활습관 등으로 인해서

제 위치에서 벗어나 통증을 유발하는 질환을 말합니다.

일반적으로는 허리디스크라고 부르지만

다른 말로는 요추추간판탈출증이라고도 부릅니다.

 

이렇게 탈출된 디스크가 척수의 경막이나 신경근을 압박하게 되면

세종허리통증을 유발할 수 있습니다.

허리디스크는 체중의 하중을 가장 많이 받고 움직임이 많은

4번과 5번 요추 사이에서 많이 발생하며,

주로 30~50대 연령층에서 많이 발생되고 있습니다.

하지만 최근에는 잘못된 자세가 계속되는 생활습관이나

과도한 운동 등으로 인해서

20대 환자도 꾸준하게 증가하고 있는 추세입니다.

 

디스크가 탈출해서 하지로 내려가는 신경을 압박하거나 자극하게 되면

허리뿐만 아니라 엉치와 다리까지 통증이 나타날 수 있습니다.

허리디스크를 유발하는 주된 원인은 다음과 같습니다.

 

 

- 척추의 움직임이 심한 운동

- 무거운 물건을 들어 올리는 동작

- 갑작스러운 자세 변경

- 외상으로 인한 허리 부상 등

 

드물게는 세수를 하려고 허리를 많이 굽히거나

심한 기침으로 인해 발생하는 경우도 있습니다.

또한 뚜렷한 원인 없이 노화로 인해서 발생하기도 합니다.

허리디스크의 초기에는 허리에만 통증이 있지만,

점차 질환이 진행되면서 엉덩이와 허벅지, 종아리, 발까지

저린 증상이 나타날 수 있습니다.

또 허리를 앞으로 숙이거나

의자에 앉아있을 때 통증이 발생하는 경우도 있습니다.

허리디스크가 진행되면 기침이나 재채기를 할 때도

심한 통증을 느낄 수 있으며

더욱 심해지면 하반신 감각에 이상이 생기거나

마비 등이 발생할 수도 있습니다.

따라서 증상이 나타나는 초기에

전문의에게 정확한 진료를 받아보시는 것이

질병의 악화를 막고 예방하는데 도움이 됩니다.

허리디스크는 초기에 안정을 취하는 것이 우선입니다.

그러나 통증이 지속될 경우에는 물리치료나 주사치료와 같은

비수술 치료를 시행할 수 있습니다.

 

비수술적 치료 방법 중 하나인 프롤로 치료는
통증을 유발하는 원인부위에

인체에 해가 없는 포도당 주사를 놓아

약해진 인대와 근육 등을 튼튼하게 해서

통증을 완화하는 데 도움을 주는 치료 방법을 말합니다.

 

허리디스크를 예방하기 위해서는 허리를 바로 세우고

가슴을 펴고 턱을 당겨 바르게 서는 것이 좋습니다.

또 오래 앉아 있게 되는 경우에는

1시간마다 일어나서 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.

오랫동안 고개를 숙이거나 젖히는 행동을 하지 않는 것도

허리디스크를 예방하는 방법입니다.

 

또한 다리를 꼬고 앉거나 쪼그리고 앉는 등의

올바르지 못한 자세를 오래 할수록 통증이 심해지고

허리 건강이 나빠질 수 있으므로

이런 자세를 취하는 것도 피해야 합니다.

그러나 무엇보다도 디스크 질환은

꼼꼼한 진단이 필요합니다.

단순히 허리통증이 있다고 해서

모두 허리디스크 질환이라고 볼 수는 없습니다.

따라서 정형외과 전문의에게 정밀하게 진료를 받아

그에 맞는 치료를 하셔야 합니다.

 

저희 세종가톨릭정형외과는

정형외과 전문의 3인이

환자분들의 증상을 꼼꼼하게 살펴보고

개개인의 상황에 적합한 1:1 맞춤 치료를 진행하고 있습니다.

 

지금까지 세종가톨릭정형외과와 함께

허리통증을 유발하는

허리디스크에 대해서 알아보았습니다.

다들 궁금하셨던 점들은 잘 풀리셨나요?

 

이외에도 다른 궁금하신 점이 있다면

언제든지 병원으로 문의해 주시기 바랍니다.

성심껏 답변해드리겠습니다.

 

감사합니다.